Uporabnik:Volaric/peskovnik

Iz Wikipedije, proste enciklopedije

Telesna pripravljenost je značilnost oziroma stanje telesa in njegova zmožnost opravljati določene naloge. Telesna pripravljenost je normalno dosežena skozi pravilno prehrano, določeno stopnjo fizične aktivnosti oziroma vadbe in počitka. Je skupek karakteristik videnih pri ljudeh, katere se povezujejo z zmožnostjo opravljanja dane fizične aktivnosti. Pred industrijsko revolucijo je bila telesna pripravljenost razumljena kot zmožnost opravljanja dnevnih nalog brez pretirane utrujenosti. Toda z avtomatizacijo in spremembami v življenskem slogu je dandanes razumljena kot stopnja človeškega telesa v povezavi z efektivnim funkcioniranjem v delu in drugih aktivnostih, zdravjem, raznimi boleznimi in pripravljenostjo za srečevanje z stresnimi situacijami.

Telesna pripravljenost[uredi | uredi kodo]

Telesna pripravljenost je definirana kot kvaliteta oziroma značilnost primirna za opravitev določene naloge. Okrog leta 1950, v povezavi z industrijsko revolucijo in povojnem času, je izraz telesna pripravljenost pridobil na pomenu.