Sinhrono plavanje

Iz Wikipedije, proste enciklopedije
Skoči na: navigacija, iskanje
Trening slovenske reprezentance 2015

Sinhrono plavanje je vodni - plavalni šport z vnesenimi plesnimi in gimnastičnimi elementi (predvsem baleta in ritmične gimnastike). Izvaja se v vodi in ob glasbeni spremljavi. Značilna je usklajenost oz. skladnost gibov, zato ga v slovenščini poimenujemo tudi skladnostno plavanje.

Je olimpijska športna panoga in eden kompleksnejših športov, saj poleg izjemne aerobne vzdržljivosti (dihati pod vodo ni mogoče), moči in gibljivosti, zahteva od športnika še visoko razvit kinestetični občutek za vodo, nadzorovano koordinacijo telesa v tridimenzionalni razsežnosti in hkratno usklajevanje gibov z glasbo, z ritmom, s prvinami in s soplavalci, vključena sta estetska zavest in umetniško uprizarjanje, ki se kažeta v eleganci in lahkotnosti gibanja pri manevriranju z vodo. Ščipalka za nos je obvezen pripomoček in tudi zaščitni znak tega športa, preprečuje vdor vode v dihala.

Kitajska reprezentanca leta 2013

Sinhro plavalne tehnike so estetsko prilagojene siceršnje plavalne tehnike, npr. prsno, kravl, hrbtno, delfin, dodano je bočno in se izvajajo v več različicah. Bistvena je spretnost zavesljajev z rokami (npr. ravni, kanu, torpedo, oporni), ki omogočajo gibanje, prehode med položaji oz. ohranjanje telesa v predvidenih položajih. Osnovni položaji telesa, npr. hrbtno, navpično, ščuka, flamingo, so sestavni deli prvin, npr. baletne noge, barakude, podmornice, čaplje. Sestava vključuje poleg prvin tudi različne plavalne razvrstitve in vzorce, dvige, skoke in kompozicijo na suhem. Vse skupaj je kombinacija koreografije za solo, duo ali skupino nastopajočih. Nastopi so lahko v ženski, moški ali mešani zasedbi.

Program tekmovanj predvideva tekmovanje iz prvin, tehnične sestave, proste sestave, proste kombinacije in poudarjene sestave. Ocenjuje se popolnost izvedbe s točkami od 0 do 10. Točke se pomnožijo s koeficientom zahtevnosti posamezne prvine, pri sestavah pa se te v deležih posameznih ocenjevalnih kategorij, tj. izvedba, usklajenost, koreografija, glasbena interpretacija, vtis predstave in zahtevnost, seštejejo v končno oceno.

Skladnostno plavanje v Sloveniji organizira tekmovanja in revije na nacionalni ravni, slovenske sinhrone plavalke se udeležujejo odprtih prvenstev, pokalov, srečanj in revij na evropski ravni. Dogodki od svetovnih pa vse do regijskih se prilagajajo FINA pravilniku za skladnostno plavanje in lahko vključujejo posebne kategorije (npr. uporabo rekvizitov) in/ali prilagoditve tekmovalnih ali ocenjevalnih kategorij, časa, števila nastopajočih, tudi točkovanja.

SYNCHRO je mednarodno uveljavljena okrajšava za sinhrono oz. skladnostno plavanje (tj. synchronized swimming v angleščini in natation synchronisée v francoščini). Narodna pripadnost športa se označi s predpono države, npr. slo-synchro. Razpoznavna barva športa je vijolična v različnih odtenkih.