Gestalt terapija

Iz Wikipedije, proste enciklopedije
Skoči na: navigacija, iskanje

Gestalt terapija je eksistencialna/izkustvena oblika psihoterapije, ki poudarja osebno odgovornost in se osredotoča na posameznikovo izkušnjo v sedanjem trenutku, na odnos terapevt-klient, na okolje in socialni kontekst posameznikovega življenja ter na samoregulacijsko uravnavanje ljudi v situaciji.

Gestalt terapijo so razvili Fritz Perls, Laura Perls in Paul Goodman v 40-tih in 50-tih letih.

Na F. Perlsa so vplivali Reich, Jung in Freud. Vendar – Perls je zavrnil verbalni pristop (pomoč skozi pogovor) klasične psihoanalize. Poudari tudi bistveno razliko med geštalt terapijo in psihoanalizo: namen geštalt terapije je samo-izražanje in ne toliko samo-spoznavanje.

Pri geštalt terapiji je bolj pomembno kaj se dogaja (med pogovorom terapevt-klient), kot to, kaj je vsebina pogovora. Večji poudarek je na procesu in na tem, kaj se v tem trenutku dogaja, kot na preteklosti in prihodnosti. Geštalt terapija je ena izmed metod čuječnosti (mindfullness). Ta pristop omogoči, da se klient sčasoma zave, kaj počne v tem trenutku in kaj se v njem dogaja in tako lahko sproži samo-spremembe (Bessier, Fagan, and Shepherd 1970[1]). V geštaltu pogosto uporabljen pojem zavedanje (awareness) lahko označimo kot aktiven proces organizma in okolja, da se oblikujeta/organizirata v smiselno celoto.

Geštalt terapija se dogaja v skupinah in v obliki delavnic, za razliko od psihoanalize, ki poteka ena-na-ena, skozi daljše časovno obdobje. Psihoanaliza se za razliko od geštalta ukvarja z nezavednim in njegovim vplivom na trenutno delovanje človeka (Freud 2009[2]).

Glej tudi[uredi | uredi kodo]

  • Geštalt terapija

Viri[uredi | uredi kodo]

  1. ^ Bessier, A., J. Fagan, and I. Shepherd. 1970. “The Paradoxical Theory of Change.” Gestalt Therapy Now: Theory, Techniques, and Application, 77–80.
  2. ^ Freud, Sigmund. 2009. Psihopatologija Vsakdanjega Življenja: O Pozabljanju, Spodrsljajih, Zmotah in Praznoverju. Mladinska knjiga.

Zunanja povezava[uredi | uredi kodo]