Ogled vira Či

{{PosebniZnaki}}
[[Slika:Ki-hanja.png|sličica|kaligrafija kitajske pismenke za či.]]
'''Či''' ({{zh|t=氣|s=气|p= qì |w= ch'i |j=''hei''}}, v kitajski izgovorjavi kot ''ći'') je v skladu z nazori [[tradicionalna kitajska medicina|tradicionalne kitajske medicine]] bistvena dejavna sestavina vsega živega.<ref>primerjaj z: Deng Yu et al. (2003). ''Ration of Qi with Modern Essential on Traditional Chinese Medicine Qi: Qi Set, Qi Element.'' '''Iz''': Journal of Mathematical Medicine, 16(4)</ref><ref>{{navedi knjigo|last= Ho |first= Peng Yoke| year=oktober 2000|title= Li, Qi, and Shu: An Introduction to Science and Civilization in China |url= https://archive.org/details/liqishuintroduct0000hope |publisher= Dover Publications |isbn=0486414450}}</ref><ref name=Frantzis>{{navedi knjigo  | last1 = Frantzis | first1 = Bruce Kumar | title = The Chi Revolution: Harnessing the Healing Power of Your Life Force | url = https://archive.org/details/chirevolutionhar0000fran | year =2008 | publisher = Blue Snake Books | location =  | isbn = 1583941932 | pages =  }}</ref> Či pogosto prevajamo kot življenjsko [[energija|energijo]], bioenergijo ali življenjsko silo. Či je osrednji pojem tradicionalne kitajske medicine, kitajskih borilnih veščin in [[čigung]]a, posredno pa se nanj naslanjata tudi [[feng šuj]] in kitajska razlaga [[Usoda (Ming)|usode]]. Dobesedni prevod za či je ''dih'', ''zrak'', ''plin''.

== Etimologija ==
[[Slika:Qi 3 forms.jpg|desno|250px|]]
[[Logogram]] či svoji tradicionalni obliki [[wikt:氣|氣]] predstavlja »[[hlap]]e ([[wikt:气|气]]), ki se dvigujejo iz [[riž]]a ([[wikt:米|米]]), ki se kuha«.<ref>Skinner Susan (1995): ''Understanding Clinical Investigations:A Quick Reference Manual''. Elsevier Health Sciences</ref> Obstaja tudi razlaga, po kateri zgornji del pismenke predstavlja posodo za vodo z ročajem, spodnji del pa tri plamene (ognja).<ref>Lam Kam-Chuen, (1999). ''Chi Kung: Chinese Exercises for Quieting the Mind and Strenghtening the Body''. New York, Broadway Books. Str. 25.</ref>

== Opredelitev ==
Najzgodnejše omembe qija prihajajo iz 5. stoletja pr.n.š. čiju analogne koncepte srečamo tudi izven Kitajske, zlasti pa v [[Azija|Aziji]]. Koncepte, ki so podobni kitajskemu konceptu qi, lahko najdemo v mnogih kulturah; npr. [[prana|prano]] v [[Vedizem|vedizmu]], [[mana|mano]] v [[Havaji|havajski]] kulturi, [[Lung (tibetanski budizem)|Lüng]] v [[tibet]]anskem [[budizem|budizmu]] in [[Vitalizem|vitalna energija]] v zahodni [[filozofija|filozofiji]], kjer se srečujemo tudi s pojmom humorjev. Kadar pojem či uporabljajo pisci in praktikanti različnih [[ezoterika|ezoteričnih]] smeri ali [[alternativna medicina|alternativne medicine]], lahko nekatere poteze čija razlagamo v smislu [[ezoterika|ezoterične]] energije. Elemente qija lahko najdemo tudi v popularni kulturi, npr. kot ''Silo'' v [[Vojna zvezd|Vojni zvezd]].<ref>{{navedi knjigo  | last1 = Porter | first1 = John A. | title = The Tao of Star Wars | year =2003  | publisher = Humanics Trade Group | location =  | isbn = 978-0-89334-385-9 | pages =  }}</ref> Zahodnjaški pojmi kot so [[energeia]], [[élan vital]] oziroma [[vitalizem]] imajo podoben pomen.<ref>*{{Citation|last=Sachs|first=Joe|title=Aristotle: Motion and its Place in Nature|year=2005|url=http://www.iep.utm.edu/aris-mot/|journal=Internet Encyclopedia of Philosophy}}</ref>

Prve omembe življenjske energije srečamo v [[Vede|Vedah]] (okrog 1.500 do 1.000 pr.n.š.).<ref>Avari, Burjor (2007), India: The Ancient Past, London: Routledge.</ref> Prvo kitajsko delo, ki je natančno določalo poti čija po telesu, je ''Medicinska klasika Rumenega cesarja'' (Huangdi Neijing) iz 2. st.pr.n.š. <ref>Deng Yu, Zhu Shuanli, Deng Hai (2002). ''Generalized Quanta Wave with Qi on Traditional Chinese Medecine'' '''Iz''': ''Journal of Mathematical Medicine'', 2002, 15(4)</ref><ref>Ni Maoshing, (1995). ''The Yellow Emperor's Classic of Medicine''. Shambhala Publications, Boston MA.</ref>

=== Klasificiranje čija po kriteriju teže ===
Že zgodaj so nekateri kitajski misleci pričeli govoriti o več vidikih čija:<ref>glej tudi: Wei Zhengtong (1977). ''Zhong Guo Zhexue Cidian'', Da Lin Publishing Company, Taipei.</ref>
# najtežji deli čija naj bi ustvarili trdne predmete;
# lažji delci čija naj bi ustvarili vodo;
# najlažji delci čija pa naj bi ustvarili življenjski dih, ki oživlja bitja.

=== Klasificiranje čija po kriteriju prirojenosti ===
Po kriteriju prirojenosti či delimo na:<ref>{{navedi knjigo|last1= Liang |first1= Shou-Yu | last2= Wen-Ching|first2= Wu |year=1997|date=|title= Qigong Empowerment: A Guide to Medical, Taoist, Buddhist, and Wushu Energy Cultivation |url= https://archive.org/details/qigongempowermen0000lian |publisher= Way of the Dragon Pub |isbn= 1889659029 | pages =  [https://archive.org/details/qigongempowermen0000lian/page/27 27]}}</ref>
# ''juan či'' - to je prirojeni ali prenatalni či, ki ga pridobimo z rojstvom in geni;
# pridobljeni či, ki ga pridobimo skozi življenje in sicer iz hrane, zraka in vode.

=== Klasificiranje po kriteriju treh prvobitnih sil ===
Glede na tri prvobitne sile či delimo na:<ref>Biktashev Val, Moran Elisabeth, Yu Joseph (2005): ''The Complete Idiot's Guide to Feng Shui''. Alpha, Penguin Books, USA, str. 43-47.</ref>
# nebeški či- predstavljal naj bi energijo sonca, lune, planetov in zvezd ter vremenske vplive;
# zemeljski či- predstavljal naj bi vplive oblik okolja in zemljinega magnetnega polja;
# človeški či- predstavljal naj bi či, ki ga pridobimo ob rojstvu.

=== Klasificiranje čija po kriteriju učinkov v prostoru ===
V [[feng šui]]ju glede na ugodne ali škodljive učinke v prostoru či delimo na:<ref>Biktashev Val, Moran Elisabeth, Yu Joseph (2005): ''The Complete Idiot's Guide to Feng Shui''. Alpha, Penguin Books, USA, str. 49-51.</ref>
# šeng či ali ugodni či (povezan je npr. z lepim razgledom, prijetnimi zvoki, lepimi dišavami…);
# ša či ali neugodni či (povezan je npr. s slabim razgledom, motečimi zvoki, smradom….)

== Medicina in koncept čija ==
=== Vloga čija v tradicionalni kitajski medicini ===
{{Glej tudi|Tradicionalna kitajska medicina}}
[[Slika:ChineseMedecine.JPG|sličica|desno|250px|Po nazorih TKM naj bi se či gibal po različnih poteh ali meridianih]]
Po nazorih [[Tradicionalna kitajska medicina|tradicionalne kitajske medicine]] (TKM) naj bi či po telesu krožil po energijskih kanalih.<ref>Denis Lawson-Wood, Joyce Lawson-Wood (1964). '' Acupuncture Handbook''. Health Science Press, str. 4, 133.</ref> Simptomi različnih bolezni naj bi bili le posledica motenega oziroma neuravnovešenega pretoka qija po [[Meridian (tradicionalna kitajska medicina)|meridianih]] kakor tudi pomanjkanja oziroma neravnovesja čija v glavnih organih (zang fu).<ref>Glej: Lawson- Wood & Lawson-Wood (1964).</ref> TKM pogosto poskuša olajšati ta neravnovesja s pomočjo prilagajanja pretoka či z uporabo različnih tehnik kot so zeliščarstvo, ustrezna dieta, [[čigung]], [[taidžičvan]] in ostale borilne veščine, [[moksibucija]], [[tui na]] in [[akupunktura]].<ref>{{navedi knjigo|last=Wu|first=Kung-tsao|title=Wu Family T'ai Chi Ch'uan (吳家太極拳)|publisher=Chien-ch’uan T’ai-chi Ch’uan Association|orig-year=1980|year=2006}}</ref><ref>Lawson- Wood & Lawson-Wood (1964): str. 78f.</ref>

=== Akupunktura in moksibucija ===
{{Glavni članek|Akupunktura}}
[[Akupunktura]] je podzvrst TKM, njena glavna značilnost pa je zabadanje igel na tista mesta telesa (akupunkturne točke), kjer naj bi bilo po doktrini TKM možno učinkovito manipuliranje s čijem. Akupunkturisti pogosto uporabljajo tehniko [[moksibucije]].

=== Znanstveno preučevanje vloge qija v medicini ===
Čeprav je bilo zlasti na področju TKM in akupunkture opravljenih kar nekaj raziskav o čiju, pa tem raziskavam manjka primerljivo izrazoslovje.<ref name="White">{{Cite journal |last1=White |first1=Peter |last2=Golianu |first2=Brenda |last3=Zaslawski |first3=Chris |last4=Seung-Hoon |first4=Choi |title=Standardization of Nomenclature in Acupuncture Research (SoNAR) |journal=Evidence-based Complementary and Alternative Medicine |volume=4 |pages=267–270 |year=2006 |pmid= |doi=10.1093/ecam/nel095 |url=http://ecam.oxfordjournals.org/cgi/content/full/4/2/267 |issue=2 |access-date=2012-06-02 |archive-date=2010-04-24 |archive-url=https://web.archive.org/web/20100424043152/http://ecam.oxfordjournals.org/cgi/content/full/4/2/267 |url-status=dead }}</ref> Nekatere študije trdijo, da je qi mogoče meriti, vendar znanstvena skupnost zavrača obstoj čija. Po drugi strani pa je či možno razlagati tudi kot metaforo za [[biologija|biološke]] procese in vsaj v tem smislu či obstaja.<ref>{{navedi knjigo  | last1 = Milburn | first1 = Michael A. | title = The future of healing: exploring the parallels of Eastern and Western medicine | url = https://archive.org/details/futureofhealinge0000milb | year = 2001 | publisher = Crossing Press | location = Freedom, Calif.  | isbn = 978-1-58091-065-1 | pages =  }}</ref><ref>{{navedi knjigo  | last1 = Wisneski | first1 = Leonard A. | last2 = Anderson | first2 = Lucy | title = The Scientific Basis of Integrative Medicine, Second Edition | url = https://archive.org/details/scientificbasiso0000wisn | year =2009  | publisher = CRC | location =  | isbn = 978-1-4200-8290-6 | pages =  }}</ref>

V [[Združene države Amerike|Združenih državah]] že od leta 1997 obstaja soglasje o tem, da je takšne koncepte kot je qi težko uskladiti s sedaj poznanimi biomedicinskimi spoznanji.<ref name="NIH">{{navedi splet |title = Acupuncture: National Institutes of Health Consensus Development Conference Statement |url = http://consensus.nih.gov/1997/1997Acupuncture107html.htm |date = 3.–5. november 1997 |accessdate = 2007-01-15 |publisher = [[National Institutes of Health]] |archive-date = 2011-08-25 |archive-url = https://web.archive.org/web/20110825052220/http://consensus.nih.gov/1997/1997Acupuncture107html.htm |url-status = dead }}</ref> Leta 2009 je bil objavljen ameriški članek o preučevanju vpliva »notranjih vaj« čigunga na obvladovanje bolečin, pri čemer ni bilo mogoče zaznati nobenih učinkov.<ref>Lee MS, Pittler MH, Ernst E. (200). [http://onlinelibrary.wiley.com/o/cochrane/cldare/articles/DARE-12009108793/frame.html ''Internal qigong for pain conditions: a systematic review.''] Journal of Pain. 2009;10(11). Str. 1121-1127</ref>
Toda po drugi strani je bila leta 2010 opravljena obsežna raziskava o čigungu, ki je pokazala zaznavne vplive vadbe čigunga, npr. na imunski sistem, obtočila, gostoto kosti, telesne funkcije, raziskava pa vsebuje tudi poročila o zmanjševanju bolečin kot posledici vadbe čigunga.<ref name=Jahnke_et_al_2010>{{Cite journal | last1 = Jahnke | first1 = R. | last2 = Larkey | first2 = L. | last3 = Rogers | first3 = C. |  last4 = Etnier | first4 = J |  last5 = Lin | first5 =  F. | title = A comprehensive review of health benefits of qigong and tai chi | year =2010 | journal = American Journal of Health Promotion | volume = 24 | issue = 6 | pages = e1-e25}}</ref>

== Ostale prakse, ki vključujejo koncept qija ==
[[Slika:HKBuildingFengshui.jpg|sličica|levo|160px|To poslopje naj bi zaradi kvadratne luknje v njem oddajalo ugodni či ali šeng či]]
=== Feng šui ===
{{Glavni članek|Feng šui}}
Feng šui je kitajska veščina [[geomantija|geomantije]], pri čemer prostor urejamo glede na ravnovesje qija v povezavi s [[Pet elementov (Wu šing)|petimi elementi]] in konceptom [[jin in jang]]. S feng šuijem naj bi poiskali ugodno okolje s prijetnim razgledom in okoljem ter tam ob primernem času zgradili ali preuredili določeno zgradbo, tako, da bi nas obdajal ugodni prostorski či (šeng či).<ref>Biktashev Val, Moran Elisabeth, Yu Joseph (2005): ''The Complete Idiot's Guide to Feng Shui''. Alpha, Penguin Books, USA.</ref>
[[Slika:Hu Yue Xian.jpg|sličica|desno|200px|Pravilna vadba [[čigung]]a naj bi pomagala uravnovešati či]]

=== Čigung ===
{{Glavni članek|Čigung}}
[[Čigung]] (气功 ali 氣功) pomeni telesno ali umsko vadbo, ki pogosto vsebuje usklajevanje dihanja, gibov in zavedanja, z namenom, da bi uskladili či. Večina čigung vaj temelji na ritmičnem dihanju, usklajenem s počasnimi stiliziranimi gibi in sproščenostjo uma, pri čemer s pomočjo vizualizacije usmerjamo pretok čija.<ref name=Cohen>{{navedi knjigo|last= Cohen |first=K. S. | year=1999|date= |title= The Way of Qigong: The Art and Science of Chinese Energy Healing |url= https://archive.org/details/wayofqigongchi00cohe |publisher= Random House of Canada |isbn=0345421094}}</ref><ref name=LWW>{{navedi knjigo|last1= Liang |first1= Shou-Yu | last2= Wen-Ching|first2= Wu|last3= Denise|first3= Breiter-Wu |year=1997|date=|title= Qigong Empowerment: A Guide to Medical, Taoist, Buddhist, and Wushu Energy Cultivation |url= https://archive.org/details/qigongempowermen0000lian |publisher= Way of the Dragon Pub |isbn=1889659029}}</ref><ref name=YJM3>{{navedi knjigo|last= Yang |first=Jwing-Ming | year=1998|date= |title= Qigong for health and martial arts: exercises and meditation |url= https://archive.org/details/qigongforhealthm0000yang |publisher= YMAA Publication Center |isbn=1886969574}}</ref>

=== Borilne veščine ===
Koncept čija sprejemajo mnoge kitajske, [[Koreja|korejske]] in [[Japonska|japonske]] borilne veščine tako pri notranjem [[nejdžja]] kot zunanjem treningu.<ref name=Wile1995>{{navedi knjigo|last=Wile|first=Douglas|title=Lost T'ai-chi Classics from the Late Ch'ing Dynasty (Chinese Philosophy and Culture)|publisher=State University of New York Press|year=1995|isbn=978-0791426548|oclc=34546989}}</ref><ref>{{navedi knjigo|last=Bishop|first=Mark|title=Okinawan Karate: Teachers, Styles and Secret Techniques|url=https://archive.org/details/okinawankaratete0000bish|publisher=A&C Black, London|year=1989|isbn=0713656662|oclc=19262983}}</ref> Med najbolj znanimi »notranjimi« vajami, ki se osredotočajo na koncept čija, so npr. [[bagvadžang]], [[šingjičvan]], [[taidžičvan]] in [[aikido]].

Pri nekaterih borilnih veščinah igrajo poseben pomen »prikazi« moči čija, npr. prikaz negibnega telesa, neupogljive roke itd. Vse te »prikaze« je mogoče obrazložiti s pomočjo biomehanike in fizike.<ref>Daniel A. James, "Unraisable body: The physics of martial arts", Sports Health, Autumn 2004, Sports Medicine Australia, Canberra</ref><ref>{{navedi splet|last=Moore|first=John|title=What is Chi?|url=http://mainemartialarts.com/martial-arts-philosophy/what-is-chi/|work=Maine Martial Arts|publisher=Kongo Tatsu Kai|accessdate=13 June 2011|archive-date=2012-03-25|archive-url=https://web.archive.org/web/20120325164629/http://mainemartialarts.com/martial-arts-philosophy/what-is-chi/|url-status=dead}}</ref>

<div style="text-align: center;">
{| border="1" cellspacing="0" cellpadding="1"
|--- bgcolor="#B0C4DE"
| colspan="8" | <div  style="text-align: center;">'''Zapisi kitajskih izrazov'''</div>
|--- bgcolor="#ADD8E6"
! Wikipedijin zapis || Pinjinski zapis || ||Wikipedijin zapis || Pinjinski zapis|| ||Wikipedijin zapis || Pinjinski zapis
|---
| bagvadžang    || Baguazhang  ||  || či || Qi ||  || čigung  ||Qigong
|---
| fengšui    || Fengshui  ||  || juan či||yuan qi ||  || nejdžja ||neijia
|---
| šeng či || sheng qi ||   || šingjičvan   || Xingyiquan  ||  || taidžičvan || Taiji quan 
|---
|}
</div>

== Glej tudi ==
* [[Aura]]
* [[Bioenergetika]]
* [[Čakre]]
* [[Čigung]]
* [[Daojin]]
* [[Daoizem]]
* [[Tradicionalna kitajska medicina]]
** [[Dan tjan]]
** [[Tui na]]
* [[Vitalizem]]

== Opombe in sklici ==
{{opombe|2}}

== Viri ==
* {{navedi knjigo|author1=Wright, Thomas|author2= Eisenberg, David |title=Encounters with Qi: Exploring Chinese medicine |url=https://archive.org/details/encounterswithqi00eise_0|publisher=Norton |location=New York |year=1995 |pages= |isbn=0393312135 |oclc= 32998368|doi=}}
* {{navedi knjigo|author=Porkert, Manfred |title=The theoretical foundations of Chinese medicine: Systems of correspondence |url=https://archive.org/details/theoreticalfound00pork |publisher=MIT Press |location=Cambridge, Mass |year=1974 |pages= |isbn=0-262-16058-7 |oclc= 123145357|doi=}}

== Zunanje povezave ==
* [http://www.literati-tradition.com/qi_breath.html Article by Bing YeYoung "A Philosophical and Cultural Interpretation of Qi"]
* [http://www.skepdic.com/chi.html The Skeptics Dictionary]
* [http://www.aikidorepublic.com/aikiphysics/ AikiPhysics] je stran o testiranju delovanja Ki v Aikidu
{{Qigong}}
{{normativna kontrola}}

[[Kategorija:Kitajska misel]]
[[Kategorija:Čigung]]
[[Kategorija:Tradicionalna kitajska medicina in či]]