Umivanje rok

Iz Wikipedije, proste enciklopedije
Skoči na: navigacija, iskanje
Umivanje rok z milom in tekočo vodo

Umivanje rok je higienski ukrep za odstranjevanje nečistoč in škodljivih mikroorganizme z rok. Najosnovnejše sredstvo za umivanje je voda, učinkovitost pa je mnogo večja z dodatkom mila ali detergenta. Umivanje rok je eden najosnovnejših in najučinkovitejših ukrepov za preprečevanje širjenja patogenov, ki se širijo po oralni ali fekalno-oralni poti in povzročajo različne zdravstvene težave, kot sta prehlad in driska. Umivanje rok je posebej pomembno po iztrebljanju, pred pripravo hrane in v zdravstvenem okolju (zdravstveni domovi, bolnišnice ipd.).

V splošnem zdravstveni delavci priporočajo naslednji postopek:

  1. zmočiti roke pod tekočo vodo
  2. nanesti milo
  3. drgniti vsaj 15–20 sekund po vseh površinah, posebej med prsti in na konicah prstov
  4. sprati milo z vodo
  5. osušiti roke s papirnato brisačo za enkratno uporabo
  6. zapreti pipo, po možnosti z brisačo

Vroča voda je priporočljiva, saj učinkoviteje odstrani olja, v katerih se lahko zadržujejo bakterije, pri čemer na same bakterije temperatura vode ne vpliva. Nošenje nakita med umivanjem zmanjša učinkovitost. Problematični so tudi zračni sušilci, v katerih se (posebej v javnih straniščih) namnožijo bakterije in z zračnim tokom prenesejo na umite roke.

Alternativa za zmanjševanje števila bakterij je razkuževalno sredstvo na alkoholni osnovi, ki pa je učinkovito samo na rokah brez vidnih nečistoč.

Viri[uredi | uredi kodo]

  • Ejemot-Nwadiaro, Regina I.; Ehiri, John E.; Meremikwu, Martin M.; Critchley, Julia A. (2008). "Hand washing for preventing diarrhoea". Cochrane Database of Systematic Reviews (1). doi:10.1002/14651858.CD004265.pub2
     .