Kickbox

Iz Wikipedije, proste enciklopedije
Skoči na: navigacija, iskanje
Absorb low2.jpg
Peter Belmar Kicking to left side
German Open 2010

Opis[uredi | uredi kodo]

hook

Kickbox (kikboks) velja za šport, kjer se uporabljajo različne tehnike udarcev in gibanj, podobno kot pri standardnem boksu. Kikboks ne dovoljuje nadaljevanja borbe, potem, ko eden od nasprotnikov obleži na tleh.

Prakticira (uporablja) se lahko v milejši obliki t.i. fitnes ali v bolj grobi obliki kickboksa na dotik. Pri full contact kikboksu so borci oblečeni v posebne hlače za kikboks, nosijo boksarske rokavice, unikatno obutev za tovrstne športe in ščitnik za zobe. Vsi borci ki še niso dopolnili 18 let pa morajo nositi zaščitno čelado.

Kikboks velikokrat mešamo z tajskim boksom (muay thai). Športa sta si podobna, ampak pri tajskem boksu so dovoljeni udarci pod pasom in tudi zelo nevarni udarci s komolci in koleni. Zgodovina kikboksa ni znana, saj je nastal iz različnih stilov bojevanja. Pionirji so bili zagotovo Azijci, ko so se za svoj obstoj morali boriti že od samega začetka visokih civilizacij.

Pravila[uredi | uredi kodo]

Japonski kikboks[uredi | uredi kodo]

  • čas: 5 rund po 3 minute
  • dovoljena uporaba komolcev in kolen
  • dovoljeni udarci pod pasom
  • razni prijemi za glavo so bili prepovedani leta 1966

Ameriški kikboks[uredi | uredi kodo]

  • dovoljeni udarci s stopalom in pestmi
  • udarci s komolci in koleni so prepovedani
  • borba traja približno 3-12 rund, trajajočih 2-3 minut

Evropski kikboks[uredi | uredi kodo]

  • čas: 5 rund po 3 minute
  • udarci s komolci so prepovedani
  • udarci s koleni so dovoljeni
  • dovoljeni so udarci v glavo, medtem, ko napadalec drži nasprotnika za glavo

Udarci[uredi | uredi kodo]

  • Jab: močan udarec izpred glave ali prsi, večinoma križno kombiniran
  • Hook: zaokrožen udarec
  • Cross : rahlo zaokrožen močan udarec v predel glave
  • Uppercut : Udarec s spodnje strani v čeljust ali nos
  • Side kick : Udarec oz. brca z nogo iz strani(leva, desna).

Zunanje povezave[uredi | uredi kodo]